Sabtu, 08 Maret 2014

Teknik Bermain Gitar

Cara Cepat Pandai Bermain Gitar Bagi Pemula




Bagi kamu seorang pemula dalam bermain gitar yang saat ini mempunyai niat untuk dapat pandai bermain gitar dan ingin bisa mengiringi lagu-lagu yang disukai, pasang lah niat kamu dengan sungguh-sungguh. Karena belajar bermain gitar tidak hanya sekali atau dua kali mencoba mempelajarinya, tetapi butuh usaha dan kesabaran untuk terus mempelajarinya. Namun kamu jangan khawatir, berikut akan kami berikan tips agar kamu mudah dalam belajar bermain gitar :




1. Berdoa

Biasakanlah untuk berdoa menurut agama dan kepercayaan masing-masing sebelum melakukan sesuatu, karena setiap manusia hanya bisa berusaha dan Tuhan lah yang akan menentukan hasilnya. Walau sekuat apapun usaha kita untuk mendapatkan sesuatu, namun jika Dia tidak menghendakinya kita tetap saja tidak akan bisa.

2. Mempunyai Gitar

Ini adalah yang paling penting dalam belajar bermain gitar, yaitu kita harus mempunyai gitar yang akan dimainkan nanti. Jika gitar tidak ada akan susah untuk mempraktekkannya langsung. Usahakan kita memilikinya, atau minimal kita bisa meminjam kepada teman, tetangga, keluarga atau kerabat lainn yang punya gitar, sehingga kita bisa rutin berlatih memainkannya. Jika sobat berniat ingin membeli gitar akustik, lihat tips nya disini.

3. Menyetam Gitar

Untuk pemula menyetam gitar atau menyetel gitar bukanlah hal yang mudah karena membutuhkan telinga yang terlatih melakukannya. Untungnya sekarang banyak gitar tuner dijual di toko-toko alat musik dengan harga murah, ini bisa kamu gunakan untuk di awal-awal belajar gitar. Selain menggunakan alat bantu ini (gitar tuner) masih banyak cara lain yang bisa kamu lakukan untuk menyetam gitar. Contohnya kamu bisa menyocokkan nada senar dengan nada lain seperti piano atau alat musik lainnya. Dan di internet sudah ada gitar tuner online bisa kamu cari sendiri, yang intinya kamu harus tahu dulu nada nada pada masing-masing senar.
 ~Senar 1 dipetik tanpa ditekan = E
 ~Senar 2 dipetik tanpa ditekan = B
 ~Senar 3 dipetik tanpa ditekan = G
 ~Senar 4 dipetik tanpa ditekan = D
 ~Senar 5 dipetik tanpa ditekan = A
 ~Senar 6 dipetik tanpa ditekan = E
Untuk belajar menyetam gitar lebih dalam akan kita bahas pada postingan berikutnya. Jika kamu masih kesulitan, minta lah bantuan orang terdekat kamu yang pandai menyetamnya, sekarang yang lebih penting kamu tahu dasar chord atau kunci gitarnya dulu.

4. Tentukan Lagu

Untuk permulaan carilah lagu yang chord atau kunci gitar nya yang mudah dan kamu tahu lagunya. Mudah maksudnya disini adalah dalam lagu tersebut tidak terlalu banyak terdapat chord didalamnya. Karena belum terbiasa bagi pemula akan sulit memindahkan chord chord lagu tersebut. Dan cari juga lagu dengan chord gitar yang mudah dalam menekannya. Kamu bisa cari lagu yang kamu inginkan disini.

5. Ikuti Panduan Chord


Disini sudah disediakan panduan chord yang akan membantumu mencari chord lagu yang kamu pilih. Silahkan cari lagumu dan Klik Disini Panduan Chord Gitar, perhatikan bagian mana yang harus di tekan dan yang tidak.
Ditekan dan dipetik
Jangan ditekan atau dipetik


6. Perhatikan Posisi Jari-jari

Berusalah untuk melatih jari-jari agar tidah menyentuh senar yang lain saat menekannya, karena ini akan mempengaruhi bunyi nya nanti.

7. Hafal Chord

Setelah melihat panduan chord, hafal lah chord chord lagu tersebut dan sering memainkannya. Biasakan jari-jari lancar memindahkan dari satu chord ke chord yang lain.

8. Rutin Mengulanginya

Setelah kamu hafal chord chord dari lagu tersebut, rajin-rajin lah memainkannya. Ini akan meningkatkan ingatan kamu terhadap chord yang di mainkan dan melatih jari-jari biar kokoh menekannya.

9. Praktekkan Dengan Lagu Yang Lain

Jika kamu sudah bisa menguasai 1 lagu, terus kembangkan dengan lagu lainnya. Luangkan waktumu untuk bermain gitar dengan rutin agar tidak lupa dengan chord gitar yang sedah dipelajari.
Nah, bagaimana, mudah bukan? Jika kamu tekun menjalaninya pasti cepat pandai bermain gitarnya. Apalagi disini sudah disediakan lirik dan chord lagu beserta panduan chord gitarnya.
Sekian dulu tips bermain gitar bagi pemula, Semoga dapat membantu teman-teman semua yang ingin belajar bermain gitar secara dasar, namun jika sudah mahir jangan ragu-ragu bagi ilmunya kepada yang lain yang belum bisa bermain gitar.

Ok sekian tips dari gitargaul, ikuti terus update terbaru dari kami dengan menjadi follower kami atau cukup dengan klik tombol like fan page facebook yang ada disebelah. Semoga bermanfaat dan terimakasih atas kunjungannya.
Selamat mencoba..

Senin, 10 Februari 2014

Cara Menghilangkan Stres




Add caption


Cara Menghilangkan Stres

       Setiap orang menghadapi tekanan yang berbeda dan tantangan dalam hidup. Stres adalah fakta umum kehidupan dan semua orang merasakan stres dalam perjalanan hidupnya. Tapi tingkat stres yang tinggi dapat menjadi sangat berbahaya.

       Ini mempengaruhi kesehatan fisik maupun mental. Terlalu banyak stres membuat Anda tidak bisa berpikir dengan benar, sehingga efisiensi dan produktivitas menurun dan mengganggu keseimbangan emosional.

1. Mengidentifikasi sumber stres
       Pertama-tama, cobalah untuk mencari tahu apa yang paling membuat anda merasa tertekan. Kadang-kadang sumber-sumber luar seperti lingkungan kerja, beban pikiran terlalu banyak atau masalah pasangan dan keluarga yang jadi sebab utama
atau jangan-jangan sumbernya pikiran Anda sendiri, kekhawatiran, emosi tidak stabil bisa memicu kondiisi stres


2. Belajarlah untuk berkata tidak dalam kehidupan
     Sangat sulit rasanya untuk mengatakan 'tidak' dalam kehidupan pribadi atau profesional karena Anda berpikir bahwa dengan menolak, orang lain pasti akan merasa jengkel. Bersikap tegas ,Fokus pada tujuan Anda sendiri dan berani mengatakan tidak kepada mereka justru memberikan Anda ketenangan, ini tentu mencegah Anda terbawa pikiran stres daripada terpaksa berkata Iya sementara anda tak mampu menuanikannya, ujung-ujungya dapat menyebabkan stres

3. Menganalisis jadwal waktu Anda
       Jika Anda merasa terbebani dengan banyak tanggung jawab, cobalah untuk menganalisa, mengatur dan memprioritaskan tugas-tugas Anda dengan membuat daftar yang harus dilakukan dan menyoroti tugas-tugas yang paling penting dan harus segera dilakukan. Kemudian, membagi slot waktu sesuai dengan prioritas tugas. Jika beberapa tugas terlalu besar untuk dilakukan pada satu waktu, bagilah tugas dalam kelompok-kelompok kecil. Jangan membebani diri sendiri dan coba untuk menemukan waktu untuk bersantai sejenak. banyak yang bilang bahwa manajemen waktu adalah kunci keberhasilan dan jika Anda mengatur waktu dengan baik, maka Anda merasa lebih fokus dan energik dan stres akan jauh dari anda.

4. Jangan menekan pikiran dan emosi
       Bila perilaku seseorang yang mengganggu membuat Anda stres. Berbicara sopan dengannya dan ceritakan tentang hal itu. Kuasailah pikiran dan emosi, jangan sampai amarah membuat keadaan menjadi tanbah rumit.

5. Berikan waktu untuk diri sendiri
       Cobalah untuk bersantai . Menghabiskan beberapa waktu dengan keluarga  Anda, membaca buku atau menonton film favorit,  bermain olahraga favorit tiap sore atau menikmati keindahan alam bersama teman , akan  benar-benar menenangkan pikiran Anda dan melepaskan semua ketegangan dan pikiran stres.

6. Bergaul dengan orang-orang positif
       Menghabiskan beberapa waktu dengan orang-orang positif, setidaknya memperkuat mental anda untuk bertahan menghadapi stres. sangat dianjurkan bagi anda bertukar pikiran dan membagi keluh kesah pada orang yang selalu bersikap positif.

7. Pola makan yang sehat dan seimbang
       Faktanya ketika orang-orang dilanda stres, mereka mulai lebih sering makan junk food,  meningkatkan asupan teh atau kopi. Semua ini justru menyebabkan kondisi traumatik yang parah. Seseorang harus selalu memiliki menu harian yang sehat dan seimbang lengkap dengan  komponen nutrisi yang cukup. makanan organik dan termasuk sayuran berdaun hijau maupun buah-buahan memiliki anti-oksidan dan vitamin C  membantu menurunkan hormon stres . Hindari alkohol, merokok, teh, kopi dan minuman ringan. tambah Meningkatkan asupan karbohidrat seperti gandum, beras merah atau gandum utuh karena mereka membantu dalam merangsang pelepasan bahan kimia serotonin yang membantu menenangkan pikiran.

8. Musik sebagai terapi
       Musik bekerja seperti sihir untuk menenangkan pikiran Anda dan memberikan efek rileks dari semua ketegangan dan stres. Jadi mendengarkan musik favorit Anda atau memainkan gitar atau piano ketika Anda merasa stres sangatlah baik untuk dicoba
9. Tetap aktif dan berolahraga setidaknya 30 menit sehari
       Ketika kita berolahraga, paru-paru mengembang dan mendapatkan banyak oksigen yang meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh kita dan membantu dalam mengurangi tingkat stres. Olahraga juga membantu untuk membiasakan tidur teratur. Hal ini meningkatkan endorfin bahan kimia otak yang membuat anda merasa tenang dan juga melemaskan otot-otot Anda. Anda dapat melakukan latihan ringan seperti berjalan, berenang atau aerobik untuk mengalahkan stres.

10. Cukup tidur
       Tidur selama minimal 6 sampai 8 jam setiap hari karena meremajakan tubuh kita dan membuatnya siap untuk hari berikutnya. Jika kita tidak mendapatkan cukup tidur, tubuh kita tetap lelah, tidak memiliki energi yang cukup untuk berkonsentrasi dan bekerja dengan baik yang selanjutnya mengarah ke stres.

11. Tertawa
       Dikatakan bahwa tertawa adalah obat yang baik. Jika Anda memiliki rasa humor yang baik, Anda kurang rentan terhadap stres, depresi dan kecemasan. Jika Anda menghadapi beberapa fase sulit dalam hidup, jangan kehilangan senyum di wajah Anda dan hadapilah sebagai seorang pejuang yang tidak pernah mengutuk takdir.

12. Bermeditasi
       Meditasi adalah obat stres berat. Ketika kita berlatih meditasi, energi total dari pikiran kita berkonsentrasi pada satu kata, atau suara atau simbol. Ini akan menenangkan pikiran Anda, memberikan relaksasi,meningkatkan fokus mental dan konsentrasi. Meditasi melepaskan semua pikiran negatif, ketakutan, dan kecemasan.

13. Pernapasan perut
       Secara umum, manusia bernapas dari dada bagian atas  yang berarti kita mengambil napas dangkal. Ketika kita stres, maka napas kita menjadi dangkal yang berarti kurangnya oksigen dalam tubuh. Sedangkan pernapasan perut tidak hanya melibatkan paru-paru tetapi juga perut atau diafragma. Ini memberikan lebih banyak oksigen dalam darah dan membantu otak untuk membuat gelombang panjang dan lambat yang menenangkan pikiran Anda dan membantu dalam mengurangi tingkat stres.

14. Yoga
       Yoga cukup mumpuni untuk melawan depresi, stres dan kecemasan, meningkatkan sirkulasi darah dan konsentrasi dan membuat sistem kekebalan tubuh yang kuat. Yoga melibatkan semua organ penting dalam tubuh Anda dan melepaskan semua racun . Tetapi jika Anda melakukan gerakan yang salah, ada kemungkinan untuk cedera. Jadi disarankan untuk mengambil beberapa sesi yoga di bawah asuhan seorang guru yoga
15. Pijat
       Pijat dengan jari juga membantu untuk melepaskan ketegangan dan stres. Ketika titik-titik tertentu  ditekan, ada sensasi sakit ringan.  Ada banyak titik-titik tekanan pada tubuh kita. Teknik memijat diri sendiri berikut boleh dicoba sendiri:
·         Tutup mata Anda tekan dengan ujung jari  titik antara kedua alis mata  
·         Tempatkan satu tangan Anda di bahu lainnya  dan tekan otot-otot di bahu dalam gerakan melingkar selama 5 sampai 10 kali. lalu  ulangi dengan bahu lainnya. 

Mandilah dengan air hangat dicampur rempah-rempah
Terapi mandi juga bermanfaat dalam relaksasi pikiran dan tubuh dan mengurangi tingkat stres. Anda juga dapat meletakkan minyak aroma  atau herbal dalam bak mandi seperti kelopak mawar atau lemon setengah jam sebelum mandi, ramuan ini memiliki efek menenangkan dan membuat Anda santai serta meremajakan tubuh Anda.


SELAMAT MENCOBA!!!!